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我校举行“心中的阳光”心理讲座
发布时间:2017-12-22   作者:印海翔  

为帮助高一年级的同学们缓解焦虑等不良情绪、尽快适应高中生活, 12月22日,由德育处和心理室共同组织策划,为高一学生举办了“心中的阳光”心理讲座。本次讲座邀请杨浦区未成年人心理辅导中心专家陈媛担任主讲老师,由我校心理老师印海翔主持。

陈老师首先通过几个生动的小故事引出培育积极心态的重要作用,并结合实际讲解了接受现实、悦纳自我、心存感激和追求卓越等积极心态的主要表现,加深了同学们对培育积极心态的认识和理解。接着陈老师向同学们传授了培育积极心态的理念和方法,包括铸牢积极心态的支柱、建立良好的自我意象、积极心态训练的方法等等,既有理论深度,又有生动的实例,帮助同学们掌握了培育积极心态的有效方法。

通过本次讲座,使同学们认识到积极的心态是立于不败之地、不输给自己的关键,在日常的学习生活中要善于寻找积极的自我意象,调整消极意象,只有这样才有利于发掘自己的潜能,养成良好的心理素质,以积极阳光的心态,顺利地完成高中阶段的学业。

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